Activités : - Présentation de la physiologie du compétiteur en Longe Côte
- Les contraintes physiques de la performance en milieu aquatique
- Analyse de l’impact de la physiologie de l’effort sur l’entraînement
- Les procédés de développement des qualités physiques spécifiques
- La méthodologie d’entraînement et la programmation
- La prise en compte des âges dans le cycle d’entraînement, les procédés et autres paramètres (récupération, PPG, réglementation, dopage,…)
Objectifs et contenu : Proposer un encadrement convivial, sécurisé et adapté à l’accueil de tous les publics dans une perspective d'éducation sportive et de compétition.
Modalités
Ouvert au(x) :
- Adhérents (licence)
Activités : - Présentation de la physiologie du compétiteur en Longe Côte
- Les contraintes physiques de la performance en milieu aquatique
- Analyse de l’impact de la physiologie de l’effort sur l’entraînement
- Les procédés de développement des qualités physiques spécifiques
- La méthodologie d’entraînement et la programmation
- La prise en compte des âges dans le cycle d’entraînement, les procédés et autres paramètres (récupération, PPG, réglementation, dopage,…)
Objectifs et contenu : Proposer un encadrement convivial, sécurisé et adapté à l’accueil de tous les publics dans une perspective d'éducation sportive et de compétition.
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- Adhérents (licence)